Musim Hujan Tiba, Jaga Kesehatan ya...

Kamis, 29 Oktober 2009

Musim Hujan Tiba, Jaga Kesehatan ya...
kehidupan harus tetap berjalan. Jangan sampai hujan membuat kegiatan Anda terhambat…

Musim hujan sudah tiba! Di negara kita, musim yang satu ini tergolong sulit karena sering diasosiasikan dengan banjir, flu, dan jam karet. Meski begitu, kehidupan harus tetap berjalan. Jangan sampai hujan membuat kegiatan Anda terhambat.

Kini saatnya Anda mempersiapkan semua perlengkapan musim hujan Anda. Keluarkan jaket dari lemari, begitu juga jas hujan, dan payung. Meski terkadang matahari tampak bersinar, bisa-bisa dalam hitungan menit awan gelap kembali datang dan tiba-tiba hujan pun mengguyur. Daripada Anda ter-jebak di suatu tempat tanpa persiapan, lebih baik bawa selalu perlengkapan 'anti hujan' Anda.

Di musim hujan seperti ini, sinar matahari yang biasanya bisa membunuh kuman kini terhadang awan gelap. Banjir atau air yang telah lama tergenang pun dapat menimbulkan banyak penyakit. Flu, diare, dan demam berdarah pun mengintai Anda. Karena itu, Anda harus tetap fit dan menjaga daya tahan tubuh Anda. Bagaimana caranya? Simak saran berikut ini.

Lebih baik mencegah penyakit daripada mengobati. Segala macam penyakit terutama yang menyerang tubuh manusia pada musim-musim yang rawan seperti sekarang ini di sebabkan kondisi tubuh yang kurang kebal. Seperti pola makan yang tidak teratur, kurang tidur, kurang olah raga, vitamin dll sehingga tubuh kita mudah sekali di masuki penyakit. Karena Anda butuh energi lebih untuk menghadapi segala kemungkinan yang muncul di musim hujan ini, maka lebih baik Anda memastikan bahwa tubuh Anda dalam keadaan terbaiknya.. Dengan begitu, aktivitas sehari-hari pun bisa dilakukan dengan lancar, tak peduli hujan menghadang.
Himbauan buat yang aktivitasnya banyak diluar ruangan atau yang perjalanannya naek motor/bus musti bener-bener memperhatikan kondisi tubuhnya, jaga dengan makan teratur trus istirahat yang cukup. Kalo bisa sich juga makan vitamin. Soalnya musim gini kaga tentu bakalan ujan atau terang benderang, jadi persiapan aja bawa payung atau jas hujan/mantel buat yang naek motor.

Khusus buat yang naek motor, perhatiin juga perlengkapan tempurnya ya, pake helm yang nutupin muka (full face) jangan helm cetok, bahaya.. trus pake jaketnya yang mendingan, kalo kurang tebel tambahin body protector, sarung tangannya juga jangan lupa biar bagaimana safety first ya. Yang utama pas badan lagi capek langsung istirahat total, jangan dipaksain, soalnya badan itu ada batasnya. Persiapkan segala sesuatunya sebelum adanya masalah
Di musim hujan yang ga tentu ini, biasanya orang kurang persiapan untuk berbagai kemungkinan diperjalan, jadi mungkin bisa meniru teman saya yang mempunyai cadangan baju di kantor juga cadangan payung/jas hujan sehingga bisa tetep pulang dengan aman walaupun hujan. Jangan sampe sakit ya.. walaupun “cuma” flu doang kaya gua kaga enak deh, mau ngapa2in kaga bisa.. Sekali lagi Jaga kesehatan ya